正常人的睡眠时间应该是多少？ 正常人的睡眠时间因年龄而异，新生儿需16-20小时，幼儿需12-14小时，成年人需7-9小时，老年人需5-7小时。睡眠质量同样重要，需安静、舒适的环境。个人差异... 健康睡眠 changweiyan 75 2025-05-27
