减肥平台期一般持续多久算正常？ 减肥平台期持续时间因人而异，一般可持续一周至一个月。要想打破平台期，需调整饮食和增加运动量。减肥需持之以恒，正确方式能帮助你达成目标。面对平台期，保持积极心态，... 减肥 changweiyan 103 2025-06-01
