多梦怎么办怎样改善,多梦的解决方法 2睡觉过程中尽量不被外界事物打扰，一觉睡到自然醒，给自己放个假，适当的休息一下，天天做梦的情况，可能会得到很大的缓解因为你睡到自然醒时，通常已经不记得梦的内容了... 健康睡眠 changweiyan 565 2022-11-14
