吃什么对减肥较有效,吃什么对减肥 3富含膳食纤维菠菜芹菜芦笋梨苹果香蕉西蓝花黄瓜等食物富含大量膳食纤维，不仅具有较强的饱腹感，还能促进肠道蠕动，促进排便减肥过程中注意少食多餐，不要暴饮暴食，少食... 减肥 changweiyan 514 2022-11-14
