为什么最近睡眠时间越来越短,睡眠时间越来越短怎么回事 1、1新陈代谢变慢 随着年龄的增长，身体会逐渐老化，新陈代谢的速度也会逐渐变慢，同时一些激素的分泌量也会逐渐的减少我们的睡眠其实和一种叫褪黑色素的物质有关，如果... 健康睡眠 changweiyan 556 2022-11-15
