1、1新陈代谢变慢 随着年龄的增长，身体会逐渐老化，新陈代谢的速度也会逐渐变慢，同时一些激素的分泌量也会逐渐的减少我们的睡眠其实和一种叫褪黑色素的物质有关，如果它的量减少的话，睡眠就会受到影响，不仅时间会变。
2、那么问题来了，为什么人上了年纪睡眠时间就越来越短呢1衰老因素 可以说年龄增长衰老就是影响老年人睡眠的最根本原因因为越是随着年龄增长，就越是意味着身体各器官的衰老和功能减退，身体慢慢进入了衰退期，新陈代。
3、2新陈代谢慢，老年人睡眠时间短，跟身体的代谢率有很大关系随着年龄的增长，身体机能下降，新陈代谢变慢，没有那么多时间休息，睡眠就会减少老年人每天睡眠67小时是正常的，但如果少于6小时，身体也会受到影响睡眠。
4、一般来说，年龄越小，睡眠时间越长，次数也越多这是因为儿童在生长发育阶段，无论是大脑还是身体都尚未成熟，需要较多的睡眠时间，以保证身体发育增长的需求，这是由人生长发育规律所决定的随着年龄的增长，身体逐渐发育。
5、睡眠是大脑中的一种活跃现象，因为我们的神经细胞减少，这自然会影响我们的睡眠时间所以老年人睡眠缺失主要是由于神经细胞随年龄增长而减少随着年龄的增长，老年人脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压脑出血脑梗塞。
6、有一部分人熬夜是因为工作，即使现如今很多单位已经取消了996，但还是有人会在下班回家之后，被要求在家里完成工作，被迫的去加班，这些是导致年轻人睡眠越来越少的部分原因还有一部分人熬夜是因为心理情绪方面的问题自己。
7、1年轻人经常熬夜，睡眠时间被压缩了现在的年轻人之所以睡眠时间越来越少，是因为年轻人白天都在忙工作啊，没有自己的时间，只有晚上的时间可以随意支配然后呢，年轻人就会利用晚上的时间，开启追剧模式，一开始追了，就会无。
8、之所以会出现年龄越大睡眠时间越短的情况，是因为以下几方面原因1，身体的衰老年纪大了以后，身体各器官逐渐衰老这样就带来以下几方面结果其一，身体新陈代谢速度减慢其二，激素分泌水平下降这样所带来的直接。
9、睡眠时间突然减少，主要是由于精神压力大，睡前过于兴奋都会导致睡眠不佳，建议晚上睡觉前，用热水泡脚半个小时，服用谷维素和维生素B1，这两种药物是营养神经的，对神经衰弱有很好的治疗作用，喝一杯热牛奶 您的问题是失眠。
10、睡觉时间短是什么原因 和年龄密切相关婴幼儿因为身体发育需要，睡觉时间较长老人因为睡眠深度变浅，质量不佳，需要多次小睡来补充，尤其以午睡最为重要与体质和个性有关按肥瘦来说，肥人比瘦子睡眠时间多西方医学。
11、睡眠时间短是什么原因 睡眠时间短是什么原因，现代的快速发展，导致很多的人因为各方面因素而睡眠时间缩短，这种情况在我们生活中是很常见的，也是一种不良的行为，以下睡眠时间短是什么原因睡眠时间短是什么原因1 正常人的。
12、生活中有很多问题困扰着我们，比如人特别累的的时候睡觉为什么会很沉，比如为什么夏天越睡越困，再比如人老了的时候睡觉时间为什么会越来越短万物皆有规律可循，可这老人睡眠时间，不是由自己能决定的，有时候他们特别想。
13、好天气时睡眠时间短，坏天气时睡眠时间长，这可以解释为什么那么多人喜欢在雨天睡觉在高海拔地区，睡眠时间很短，因为光照时间相对较长从赤道到南北两极，我们的睡眠时间越来越长工作的性质体力消耗和生活习惯都会影响。
14、睡眠时间变短56个小时1 睡眠时间变短56个小时对身体有影响吗 有人做过一个试验让一些健康人72～90小时不睡觉，结果他们先后都出现了“精神异常”可是停止试验，让他们睡上几个小时后，这些异常现象便消失了。
15、很多人认为“老人做”是正常的，但老人对睡眠有很大的需求，只是因为各种原因为什么要老化的人会睡不着觉新的新陈代谢慢已经老年人的人与年轻人不同，身体的新陈代谢会变得更慢，所以睡眠时间也将相对较短，但它只是。
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