现在失眠了怎样尽快入睡,现在失眠了怎样尽快入睡呢 人在失眠之后，可以通过以下这4个方式，让自己快速入眠1让自己的放松下来 对于失眠的人来说，准备睡觉的时候，就非常的紧张，担心自己睡不着，而这样的情绪就会导致越想... 解决失眠 changweiyan 565 2022-11-16
