快速睡眠小妙招,快速入睡10个小妙招快速睡眠小妙招 2听曲放松有些人由于神经过于紧绷，总是早思考事情因此睡不着，此时可以听一些舒缓情绪的乐曲，节奏轻柔一些，能够让神经有所放松，能够促进睡眠注意不要听节奏过快，声音... 解决失眠 changweiyan 620 2022-11-17
