床上的减肥动作算运动吗床上的减肥 1、身体俯卧在床上，慢慢用双手撑起身子，手掌张开，头往后仰双腿绷直往上抬起，头靠向脚的位置，脚贴近头的方向，坚持一次2分钟，绝对有效可以很好的瘦脸，瘦腰，瘦肚子... 减肥 changweiyan 527 2022-11-22
