深度睡眠少怎么改善的简单介绍 研究表明，重度吸烟者难眠易醒，少有REM及深度NREM睡眠因为残存的尼古丁可在吸入最后一口后2～3小时内失去作用，所以吸烟者常在夜晚渴望吸烟吸烟者改变其吸烟习惯... 健康睡眠 changweiyan 526 2022-11-25
