多梦浅睡眠是什么原因引起的多梦浅睡眠是什么原因 1环境原因常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等2个体因素不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠3躯体原因... 健康睡眠 changweiyan 569 2022-12-01
