1环境原因常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等2个体因素不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠3躯体原因广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠；1做梦多说明睡眠的质量不太好，引起这种情况的原因往往和心因性的因素有关系2睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠，做梦大部分发生在浅睡眠期如果感觉到做梦多，往往。
出现失眠，多梦，睡眠比较浅这种情况是属于神经功能紊乱，导致神经功能紊乱的主要原因是与日常的生活方式有很大的关系，比如过度紧张，过度劳累，压力过大这种情况频繁的出现就会出现神经功能紊乱的现象治疗神经功能紊乱可以通过服；失眠多梦的具体原因到底是什么 1首先是心理精神因素造成的失眠在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时，心理因素如焦虑烦躁不安或情绪低落心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因 2其次不良的环境和习惯不良的环境或坏习惯。
晚上失眠多梦可能是因为精神过于紧张受到惊吓以及愤怒导致的，也可能是因为患有抑郁症焦虑症引起的，也可能是因为服用药物导致的可以在睡觉之前饮用一杯温牛奶，缓解精神压力促进睡眠质量提升经常性失眠多梦与神经衰弱；你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地；人的睡眠可分为浅睡眠轻睡眠中睡眠深睡眠，当想要拥有一个深度睡眠的好习惯，就需要养成正常的作息尤其是晚上睡觉的时间不能够太晚，时间过晚会刺激到大脑神经过于兴奋，从而影响到人体正常的入睡，出现失眠2；一阴虚火旺 阴虚火旺是一种比较常见的现象，它主要是自身体内的热量过高而导致津液亏损，大多数人会出现面色潮红口干舌燥失眠多梦大便干结等现象，所以如果发现自己经常出现失眠多梦的现象，可以观察自己是否其他症状；2环境因素通常由所处环境不适合睡眠引起，如室内强光声音嘈杂温度不适宜环境突然改变温度不适宜等，从而造成入睡困难多梦易醒3疾病因素各类躯体疾病都会引起身体不适，导致入睡困难，症状持续时，导致睡眠；气血不足情志损伤阴血亏虚痰热内扰肝胆劳累过度饮食失节等原因都会导致多梦建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激可以口服安神补脑液百乐眠胶囊治疗也可吃中成药安神宝颗粒另外注意有无气血亏虚的。
我们说失眠是一个睡眠疾病，或者是一种睡眠障碍的一种症状，表现为入睡困难维持睡眠困难，或者是早醒多梦，其实是在睡眠过程中的一种生理过程，那就是说做梦其实是在睡眠过程当中的一种睡眠阶段，表现为伴有梦境的睡眠。
4药物和其他原因 吃兴奋药物就会引起失眠，如减肥药等如果长时间吃安眠药，如果不吃，也会出现戒断症状睡眠浅，噩梦多有的人出现失眠可能是因为受到环境的改变导致的，如乘坐车飞机时睡眠环境的变化，卧室内；失眠多梦是什么原因失眠多梦原因是生理的原因，心理的因素，外界的睡眠环境的变化，或者是患者的不良生活习惯等失眠多梦的原因有很多种，比如患者有饥饿白天很疲劳，或者同时合并躯体的疾病，比如有头疼有哮喘有关节；人的睡眠是有自己的韵律的，各种睡眠状态交替进行，直到睡眠状态结束的清醒状态浅睡眠是睡眠状态的一种反应形式浅睡眠的状态不稳定，容易出现多梦的现象身体和心理因素都能引起浅睡眠睡眠浅的原因很多，环境影响心理；失眠就是入睡很困难，多梦就说明睡眠比较浅，这都属于睡眠障碍引起失眠多梦的原因非常多，大体上可以分为两大类，一类是器质性的病变，另一类是功能性的病变在器质性的病变里边，某些慢性病会让身体变的不舒服，比如；失眠多梦主要是由于深睡眠时相缩短，浅睡眠时间延长，而表现出来的睡眠质量变差，其临床原因有以下几种1不规律的作息习惯，或心理压力过大焦虑抑郁2睡眠环境改变，睡眠环境不好环境嘈杂光线强烈，睡眠环境温。
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