冬天养生粥用哪些食材好,冬天养生粥 1、营养安神粥食材 黑米50g冬天养生粥，红豆50g，糯米50g莲子50g红糖10g做法 把红豆莲子黑米清洗干净浸泡一小时，把红豆和莲子放入锅中加适量清水煮开转... 养生养身 changweiyan 2.9K 2024-07-12
冬天养生粥冬季养生粥有哪些 一莲藕雪梨粥莲藕煮熟后，寒凉也就转成了温补，具润肺补肺补脾胃的功效梨，润肺化痰的佳品煮熟的梨，也温性了些冬季早餐粥12款，甜咸都有，天天早起不愁没热乎饭吃了材料... 养生养身 changweiyan 550 2022-12-01
