失眠快速入睡方法,失眠怎样快速入睡方法 快速入睡的方法 1听舒缓音乐可以在睡前听舒缓柔和的音乐，让他们感到快乐和放松，这样患者可以暂时忘记自己的烦恼，减少睡眠中的过多想法，加快入睡速度2睡前泡脚睡前将... 解决失眠 changweiyan 532 2022-12-05
