失眠多梦有什么办法可以治疗多梦失眠怎么治疗方法 失眠多梦怎么调理最好的治疗方法1 1睡前不宜兴奋 睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现为入睡困难或者睡后多梦，... 解决失眠 changweiyan 486 2022-12-29
