睡眠质量不好是什么原因,睡眠质量差,入睡困难,易醒 中医认为，睡眠障碍的本质是营卫不和而卫气的正常运行，全靠肺的主宰，当肺气虚，上浮于表，气与血分开，入睡便困难入睡困难 造成入睡困难的原因，一是先天肺脾不足，二是... 健康睡眠 changweiyan 405 2023-01-31
