老年人减肥的最好方法,老年人减肥 1、快跑的减肥效果更好一些，但是快跑并不适应于所有人，比如膝关节不好，体质较差，有心血管疾病的，年龄过大的人群，最好还是做一些简单的中低强度的有氧训练吧！ 2慢... 减肥 changweiyan 254 2023-02-02
