减肥绳减肥绳操 减肥跳绳减肥绳的正确方法1平稳减肥绳，有节奏减肥绳的呼吸2身体上部保持平衡，不要左右摆动3人体要放松，动作要协调4开始双脚同时跳，然后过渡到双脚交替跳5跳绳不要... 减肥 changweiyan 439 2023-02-09
