养生保健的食疗方法保健养生饮食 1养生时饮食应以清淡为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜水果蔬菜中含有大量的维生素和纤维素，不仅仅为人体补充维生素，还可以起到增强抵抗力润肠通便的作用如苹果，香蕉这... 养生养身 changweiyan 234 2023-02-23
