关于苹果牛奶减肥法

1、苹果牛奶减肥法，是使用苹果和牛奶来减肥的一种方法2、苹果牛奶减肥法的做法是：每周为一个减肥周期：周一至周五，按常规安排饮食：周六为“苹果日”，将1000克...

减肥 changweiyan 932 2022-03-16

关于减肚子的操有哪些？

减腹操一般步骤： 1、坐在椅子前半的位置，双脚并拢，手臂平抬在身体前方与肩同宽，双拳轻轻碰触减肥操。 2、保持手臂平抬的姿势，慢慢将身体向左转，再慢慢拉回面对正...

减肥 changweiyan 861 2021-12-23

关于土豆减肥法的量

一日三餐都吃土豆.做法:蒸.在蒸土豆时在水里加点盐.一次吃两个.大小如鸡蛋那么大的土豆 .如果想快减就是二餐减肥方法，早八点和下午的2点． 有人说土豆里含...

减肥 changweiyan 865 2021-09-28

关于减肥的那些事，你有什么可以分享的呢？

˂img src="http://bjiong.com/zb_users/upload/2021-08-04/6109805f76d9f.jpg" alt="关...

减肥 changweiyan 947 2021-08-04

关于肠道的6个秘密，你一定要知道

1、肠道是人体的“第二大脑” ˂img src="http://bjiong.com/zb_users/upload/2021-04-03/93941d2bc1...

知识点 changweiyan 1.0K 2021-04-03