佳木斯健身操,佳木斯健身操18节完整版第二套 佳木斯健身操 做法如下准备两臂平行上举佳木斯健身操，与地面垂直，两掌心相对1 ·直臂回环10节拍，左右回环各占5节拍1双臂以肩膀为轴向体左侧划孤，往下贴着腹前向... 强身健体 changweiyan 373 2023-03-14
