胃不好吃什么养胃？胃不好时，患者的主要表现为胃酸、消化不良、嗳气、反胃、胃痛等症状，并且养胃是一个漫长的过程，最好的方式就是食疗，比如喝粥、喝牛奶，粥、馒头、面条都是容易消化的食物，也可以作为主食，长期吃，能够改善胃病。
胃不好的人需要多吃一些水果，这不但可以补充身体的水分，还对胃部有保养的作用，但是水果有寒性和温和的，那么最好是选择温和性的食物是可以的，避免太酸或者是太甜的食物都不好。另外多食苦味菜，尤其是在夏季的时候吃一些苦瓜类的食物，能够有消暑的租用，尤其是经常吃苦瓜做的菜有很好的调理脾胃的作用，尤其是对于肠胃的疾病，能够有很好的预防和改善的效果。
胃不好的人还可以准备一些小茴香，在准备新鲜的猪肚，将茴香放入猪肚里面进行煮熟，之后掏出小茴香，猪肚切丝，切片都可以，可以沾一些简单的调味品，一周吃一次，对于胃不好的人有很好的改善。另外对于胃不好的患者来讲，切记不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、葱蒜等，也不能吃海鲜，一方面会刺激胃，另一方面是容易过敏，要吃的清淡些，也不能吃油腻、油腻类的食物。
胃不好的人饮食宜清淡、温和，在烹调上要多用煮、蒸、炖的方式，有利于患者的消化和吸收，不会加重胃的负担，少用煎、炸、炒，会加重胃部的不适，而且要少吃辛辣油腻食物，对此患者一定要特别注意。
最后，胃不好时，患者除了多吃养胃的食物外，还要注意平时的剩菜剩饭尽量不要食用，以免变质发生腹泻，同时我们在生活中要养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，在吃饭的时候要细嚼慢咽，而且要适当的做一些体育运动，同时注意给胃部保暖。
