对于男性来说，遗精应该算是一种常见现象山萸肉了。对处于青春期山萸肉的男性来说，每个月发生2到3次山萸肉的遗精，是正常的生理现象，不必担心。但是，有一种遗精应该算作病态，男性朋友绝不可以忽视。这就是所谓的滑精。
滑精为阳虚之象
滑精是遗精的一种。它的出现非常频繁，通常每三五天就出现一次，或者更加频繁，精液少而稀薄。滑精时，阴茎不能正常发挥其作用，无法勃起，或者勃起状态不理想。这类男性往往还有头晕、畏寒、精神不佳、腰膝酸软、身体乏力等现象。
祖国传统医学认为，这种现象多为肾阳虚弱所致。肾阳不足，精关不固，无法藏精，形成频繁遗精。嗜好烟酒、喜欢肥甘厚味、经常自慰、房事过度等，都会造成此现象。近年来，年轻育龄男子出现滑精的现象逐渐增多。
这个时候应该怎么办山萸肉？山萸肉可以拿来解决问题。
山萸肉又称为山茱萸，性微温，无毒，入肝经和肾经，有补益肝肾、涩精固脱的作用。山茱萸补益之功较为平和，壮阳但不会助火，因此适合普通人拿来食疗。张仲景所创制的金匮肾气丸就运用了山茱萸。
山茱萸怎么用呢？
准备山茱萸15到20克，粳米100克，白糖适量。先把山茱萸放到冷水中浸泡，洗净之后去核。粳米淘洗干净后同山茱萸一起放入砂锅内，倒入适量清水，先开大火煮沸，之后转小火熬到将熟，调入适量白糖调味。每天服用1到2次，每5天为一个疗程。
此方除了运用山茱萸的药性外，还得益于粳米。它能增强山萸肉的药效，而且煮粥后所成的粥油能补液添精，滋补肾精和肾阴，对于肾阳虚日久产生阴阳两虚状态有一定的扭转作用。
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