2 菊花茶菊花茶性质凉爽夏天喝什么茶比较好对身体，可以清热解毒，平肝明目对于夏天因高温引起夏天喝什么茶比较好对身体的眼睛疲劳和干涩有很好夏天喝什么茶比较好对身体的缓解作用同时，菊花茶还具有一定的降压效果，适合高血压患者饮用3 薄荷茶薄荷具有清凉解暑的效果，非常适合夏日饮用薄荷茶可以帮助消化，缓解胃部不适，并且对于头痛发热等症状有一定的缓解作用。
3白茶经常在夏天喝白茶的人很少中暑，这是因为白茶含有多种氨基酸，具有解热解毒的功效，白茶的杀菌作用也强于绿茶4生姜茶夏天人体其实是外热内寒，人们喜欢在夏天吃冷食，喜欢待在空调的环境中，所以很容易损伤脾胃，引起腹痛腹泻等，此时就需要吃一些热性的东西来调节脾胃，红糖姜茶不仅。
女士夏天喝以下茶，对身体有益1 绿茶具有清热解毒消暑解渴的作用，能够帮助调节身体内部环境，对预防中暑缓解疲劳有很好的效果2 薄荷茶能够清热解毒消暑解渴，特别适合在炎热的夏季饮用此外，薄荷还能够促进消化缓解神经紧张等作用，对女性尤其有益3 菊花茶能够清热解毒消暑解渴。
此外，选择适合的茶品时，考虑个人体质和具体需求是非常重要的例如，绿茶虽好，但因为含有咖啡因，对于一些对咖啡因敏感的人来说，晚上饮用可能会影响睡眠而生姜茶虽有益胃暖阳的作用，但不适合身体过热或有炎症的体质总的来说，夏季是一个可以通过饮茶来调节身体和心理的好时机选择上述提到的绿茶。
夏天多喝以下几种茶对身体好1 绿茶绿茶富含抗氧化剂，具有清热解暑利尿消肿的作用，有助于降低体温补充体内的水分及营养2 菊花茶菊花茶具有清热解毒利尿消肿的功效，可以对抗夏季发生的湿热症状，如口干舌燥头晕目眩喉咙干痒等3 柠檬茶柠檬茶可以增加体内酸碱平衡，促进新陈。
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