无论是治病10年陈皮怎么吃的药10年陈皮怎么吃，还是滋补的药10年陈皮怎么吃，都不可能“一日三餐”地吃唯有陈皮10年陈皮怎么吃，“一日三餐”都可食用，比如一一味陈皮茶 配方陈皮10克用法将陈皮切成细丝，放入杯中，沸水冲泡每日代茶频饮功效健脾和胃。
搭配煮泡 如陈皮搭配红豆，先准备红豆200克陈皮5克幼盐少许随后把红豆及陈皮浸泡半小时，然后把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮煮10分钟后，再加少许幼盐便可红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化宣通五脏。
摘要陈皮不仅仅是养生补品，而且也是一个做药膳的好材料，那么陈皮干怎么吃效果最好陈皮干与柠檬葛根梨粳米粥蜂蜜大枣胎菊红豆生姜普洱茶泡水喝对身体有补益的作用但要注意的是，陈皮不能和半夏。
1需要的材料有陈皮10克大米小半碗将陈皮用温水洗一洗备用，大米洗净后用水泡30分钟2陈皮加清水，大火煮开后小火煎2030分钟左右捞出陈皮，只取这个陈皮水熬粥3将米倒入陈皮水里，熬至米烂即可食用。
陈皮的吃法有两种一种是泡水喝另外一种是做在粥里，食服陈皮是中药名为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮药材分为“陈皮”和“广陈皮”采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥常剥成数瓣，基部相连。
1冲泡方法1煮之前，先清洗除掉表面的灰尘杂质2取陈皮随冷水下壶，煮开后再改文火煮三到五分钟这样，陈皮才能完全的出味2五年以下的陈皮，口感稍苦，更适用于煲汤煮菜或作烹饪调料若用于泡茶，则。
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