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中医上常说胎菊和陈皮泡水喝有什么功效和作用，“百年陈皮胎菊和陈皮泡水喝有什么功效和作用，千年人参”;可以看出陈皮有很大的作用!和不同的食材泡水或者煮粥胎菊和陈皮泡水喝有什么功效和作用，可以治不同的病。
陈皮+生姜
缓解感冒
排汗解热
预防脚气
陈皮+梨
风寒咳嗽
清热降火
陈皮+胎菊
提高抗病力
清肝明目
消除异味
陈皮+普洱茶
健齿护齿
抗衰老
解酒
陈皮+大枣
慢性胃炎：陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。
具有滋阴补阳，补血之功效。
延年益寿。
陈皮+蜂蜜
美容护肤
消除灰甲
消炎解毒
陈皮+柠檬
美白养颜
咽喉不适
烦燥不安
陈皮+葛根
清理肠道：很多人时常在外面吃饭，饭后喝一杯陈皮葛根水减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。
排出毒素：每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调，将体促进消化：陈皮含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进分泌消化液，排除肠管内积气。
陈皮+红豆
瘦身减肥
缓解经痛
消化不良
? 自制陈皮
1.新鲜桔子适量，洗干净，烧热水，放进去桔子，泡20分钟!
2.水倒了，容器加点清水，牙膏一只，挤到水里面，打出泡沫，桔子洗洗，泡10分钟!然后冲干净!
3.桔子擦干净，去掉皮。皮放在太阳下晒干!桔白朝上!
4.干了的桔皮，放在密封的容器里，不要用塑料容器哦。放90天，取出来，80%的湿度，把桔皮，软化!
5.然后再放在太阳下晒开，然后再密封保存!
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