无论陈皮山楂干泡水喝有什么功效和作用你和谁睡陈皮山楂干泡水喝有什么功效和作用，只要没和我睡 ，打呼噜都是个难以摆脱的烦恼。不是你吵陈皮山楂干泡水喝有什么功效和作用他，就是他吵你，尤其是那些气接不上的呼噜，时而悠长，时而顿挫，连绵中戈然而止，都让人担心见不到明天的太阳。下面小编给大家推荐一款山楂陈皮汤，可以有效治打呼噜哦。
人为什么会打呼噜呢？ 中医认为，肺司呼吸，开窍于鼻。它是人体与天气、外界沟通的孔窍。所以肺有病，首先就会体现在鼻子上。而鼻子如果吸入了六淫邪气，最先伤的器官就是肺。
如果肺功能正常，呼吸就会顺畅，就不会打呼噜。同样，鼾声如雷，整日吵得别人睡不着的话，说明您的肺出问题了。
不得不承认，现在女人打呼噜的也很多，原因就是平时不注意，把肺伤到了。比如一些美女平时喜欢穿露背装，看上去的确很诱惑，但对于养生而言却是极为不利的。 我们后背有两块肩胛骨，这两块骨头平时能把后背盖住。
为什么要盖这里呢？因为后背有两个很重要的穴位。第一个就是肺俞穴，肺俞穴位于背部，当第3胸椎棘突下，左右旁开两指宽处，肺气就是从此处输送到体表的。肺俞穴往上一些，在肩胛骨边缘上，有一个穴位，叫“魄户”，也就是魄进出的门户。我们常说“三魂七魄”，魂指的是人的精气，“魄”指的是人的形骸。魂与魄不是游离于外的，其中“肝藏血，血舍魂……肺藏气，气舍魄”，所以魂魄平时是藏于肝与肺中的。
人进入睡眠状态时，“魂”是休息的，而“魄”却在工作，所以说在熟睡当中，我们仍然可以正常呼吸。但是如果整日穿露背装，这两个穴位就会暴露于外。再加上现在办公环境中一般都有空调，冷气就会从魄户长驱直入，这样肺就会受伤，肺的宣降气机功能失常，人就会打呼噜。 打喷嚏宣通肺气 很多人以前不打呼噜，往往是淋雨感冒后才打呼噜的。有的不单打呼噜，还打喷嚏。
这其实就是人体的一种自我保护，因为风寒束肺，打几个喷嚏就可以宣通肺气，使气机通畅。 打呼噜致使中风、心脏病猝死 如果说打喷嚏还有可取之处的话，那么打呼噜就完全是有害无利了。
如前所述，打呼噜是气行不畅。气是用来推动血行的，气滞，血就会凝，时间一久，体内就会产生瘀血。瘀血又会阻碍新血的生成，血不能上供于脑，就会导致脑缺氧陈皮山楂干泡水喝有什么功效和作用；血不能上容于面，人的面色就会发黄、失去光泽；血不能供于心，就有可能引发心血管疾病。
现代医学研究认为，一些中风、心脏病患者会在夜间突然死亡，其“元凶”就是打呼噜。所以，对于打呼噜千万不能掉以轻心。
受寒引起的打鼾 那么对于受寒引起的打鼾怎样治疗呢？可以取10粒花椒，用滚开的水泡，待温后连续喝几天就可以了。花椒不但可以食用，还有药用功效。 花椒性辛、热，有小毒，入脾、胃、肺、肾经。所以用花椒泡水喝，便可以起到趋除体内寒气的效果。
另外，一些老年人还喜欢用花椒水泡脚，目的也是祛寒扶阳。 痰阻气道引起打呼噜 还有一个原因也会引起打呼噜，就是痰阻气道。生活中大家可能会发现，爱打呼噜的多是肥胖之人。
为什么会这样呢？这是因为胖人多痰湿的缘故。 “痰”是津液的凝聚。现代人嗜食大鱼大肉，“鱼生火，肉生痰”，这些食物吃得多了，脾胃消化不了，这样就会形成痰湿。
宣肺的药有哪些呢？最常见的就是陈皮。 《本草纲目》认为陈皮有三大作用陈皮山楂干泡水喝有什么功效和作用：一是导胸中寒邪，二是破滞气，三是益脾胃。益脾胃便可从源头上阻断痰湿的生成，破滞气则可宣肺开窍，畅通气机。陈皮最常见的吃法就是做汤，比如陈皮排骨汤。但要注意冷水入锅，水太热了下锅会有苦味。 另外，还可以用来炒菜，比如陈皮炒猪肝，或是陈皮泡水喝。
这里给大家推荐一款山楂陈皮汤，有很好的化痰止鼾效果。
★山楂陈皮汤
材料：山楂40克，陈皮10克，红糖适量。
做法：山楂去核打碎，陈皮切碎，加入2碗水煎汤，水开后加入红糖，待水剩下1碗时温热服用。
服用方法：早晚2次温服。
功效：行气活血，化痰止鼾。
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