猪肚也即是猪的胃，性比价高，营养价值也高健胃。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、等各种微量元素。具有补虚益气，养血固精、美肤养颜的功效，还是补脾胃的上品。
在我们那里有这么个习惯，每当女性坐月子时，少不了猪肚这道菜健胃。有恢复体力，滋补身体的功效，又能补充奶水量，关键还是美味可口。做法不花哨，却简单实用。主要的材料有白胡椒，由于胡椒含有挥发油和胡椒碱，具有温中散寒，醒脾健胃的功效，对于一些胃病和肠炎的朋友有治疗的效果。那么与猪肚搭配再适合不过了，增强养胃的效果，而且能去除猪肚的腥味，还有炖出来的汤都是乳白色，看着就馋人。
胡椒炖猪肚做法1、猪肚的清洗方法，先不用放水，直接用淀粉和白醋搓洗去表面的粘液健胃。再用清水洗净，保证干净无异味。
2、猪肚冷水下锅，倒入少许的料酒去腥，大火烧开煮两分钟健胃。捞出刮去肚脐黄色的部分，洗净切成条状。
3、胡椒十克左右拍破，生姜片适量放入炖锅中，猪肚放入健胃。加入适量的清水，已没过为准，大火煮开后转小火炖40分钟。
4、最后放盐调味即可，不用放味精之类的，猪肚慢火炖出来已经很鲜甜了，放入反而抢味了健胃。
还有另一种做法，比较直接粗暴健胃。胡椒拍破塞入猪肚里，之后整个放入高压锅里。放入姜片、小葱挽成结，适量的盐，注入清水。开大火烧开上气，转小火煲十五钟即可。
炖好的猪肚切条装盘食用，也可以放入白芝麻、香菜，酱油拌均，就成为了一道非常不错的冷盘健胃。
还有复杂一点的做法，在胡椒猪肚的基础上，加入鸡肉、红枣、枸杞同炖，既能养胃，又能补充气血健胃。当然味道也是值得称赞的。
佘小厨（完）
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