1藕节冬瓜汤配方藕节100克，带皮冬瓜200克制法冬瓜切块，与藕节共放锅内加水适量，煎煮20分钟，取汁即可功效清热通淋，利湿止血清热凉血，利尿通淋用法每日1剂，分3次服完2冬瓜虾仁汤材料；首先要推荐给大家的这款汤就是冬瓜汤，因为冬瓜具有养胃生津的作用，所以我们在吃了它之后，不仅可以使身体当中的火降下去，而且还可以帮助我们达到控制食量的作用它里面含有的热量也是比较少的，所以说它是最好的减肥的蔬菜。
所有材料用冷水泡60分钟2泡好后，加6小碗水，以大火煮滚转文火，再煎30分钟，因为药材煮后会膨胀，最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来3过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了服用每天一剂，10剂一个疗程；胖子MM是不是很羡慕那些瘦纸不管吃多少都胖不起来呢，每次看到美食，MM们还是不是有点矛盾呢，又想吃又怕胖，是不是很纠结其实苗条身材是吃出来的，你信不信？今天小编就介绍两道美味减肥汤，让你轻松刮油甩掉肉肉凤。
瘦身蔬菜汤的做法窍门如下1红萝卜胡萝卜分别洗清后去皮2将所有的材料切成不规则的形状3锅中倒入适量的水，放入切好的蔬菜煮约15分钟左右4用网筛筛去蔬菜，只留菜汤即可。
减肥汤瘦身汤
第二步热锅中放入黄油融化，倒入番茄泥，徐徐加入牛奶，搅拌均匀成糊第三步再加入清汤拌匀，大火煮开第四步转文火继续煮5分钟第五步加盐胡椒粉调味，再切些紫李子果粒和罗勒碎，加到汤就可以食用了减肥。
材料冬瓜500克，麻油，味精适量做法将冬瓜洗净，去皮切块，入锅中加水煮汤，加麻油味精调味每日1剂，连服数天此汤有利水消肿减肥之功适用于急性肾炎水肿肥胖症伴有水肿者2冬瓜虾仁瘦身汤材料。
冬菇菠菜减肥汤 准备材料冬菇菠菜姜高汤白砂糖盐 具体做法先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段然后，在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟放入菠菜。
第一道冬瓜虾仁汤 冬瓜价格实惠，不显眼，但它却是非常有益健康的一种食材维生素矿物质含量丰富，其中含钾量显著高于钠的含量，属于典型的高钾低纳型蔬菜另外，膳食纤维含量丰富，是减肥瘦身期间的理想食材除此。
减肥汤的做法1 虾仁冬瓜汤 主料冬瓜鲜虾 调味料酒盐香油姜丝葱花 制作方法1冬瓜去皮去籽切成薄片2选用新鲜的虾，去掉虾壳和虾线后，洗净，然后加盐拌匀3锅中加水，放入冬瓜片，再加入。
养颜减肥汤的具体做法如下1鸡肉去皮猪瘦肉洗净后过水2香菇去蒂泡水3小时或一个晚上香菇水千万不可倒掉3红枣去核备用4冬瓜连皮带子切块512碗水煮滚，加入鸡瘦肉红枣香菇香菇水姜。
减肥汤瘦身汤刮油
1、1菌菇蔬菜汤金针菇200g，滑子菇100g，玉米棒1个，香菇100g，芹菜叶一小把，盐适量玉米去皮洗干净切段，菇类先用淡盐水浸泡一会，在用清水冲净，香菇去蒂切块，芹菜叶洗干净，锅里加水煮开以后放玉米，滑子菇。
2、煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗七日之内一定要记住不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。
3、2冬菇菠菜减肥汤材料冬菇菠菜姜高汤白砂糖盐 做法先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段然后，在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟放入菠菜。
4、减肥汤的原料及制作方法如下准备6个不大不小的洋葱，切成三角形6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止煮好的。
5、减肥瘦身汤赤小豆鲤鱼汤 原材料赤小豆150克，鲤鱼1条，适量调料做法1将鲤鱼宰杀去内脏，洗净后切大块2加入赤小豆适量清水同煲汤，加入料酒盐等调料，即可做法简单易行，可佐餐有健脾益肾，利尿。
6、苗条的身材和美丽的肌肤是需要我们日常的保养和呵护，而一碗好汤即可以让大家保持苗条身材又可以让皮肤水当当，何乐不为呢 现在向各位介绍十款夏季减肥汤的做法大全，这些所用的材料也是生活中常见的蔬菜，做起来简单方便又。
标签： #减肥汤