除减肥咸的了发胖减肥咸的，吃得太咸还会引发高血压胃病面部浮肿头发脱落等症状，还会让减肥咸的你的脸色粗糙发黑，并长出皱纹和色斑因此，要想健康美丽，女性应在生活中控制盐分的摄入，有专家建议，每人每天摄入盐最好控制在6克左右，这些从。
所以食盐的摄入量控制一点还是比较好的，尤其是对减肥的人来说，清淡一些才好iknowbceprocess=imagequality，q_85quottarget=quot_blankquottitle=quot点击。
钠的潴留伴随着水的潴留，使血容量增加，结果使血压便增高，使人患高血压，并加重心脏负担，促发心力衰蝎肥胖患者大多伴发有高血压，所以多吃盐对于肥胖患者来讲，影响更显著，也因此在减肥过程中要少吃盐，不仅能避免。
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