腿为什么会显得短？答案很简单——因为粗呗！要么你让腿腿怎样减肥的长度变长腿怎样减肥，但这个对于已经发育完成腿怎样减肥的成年人来说腿怎样减肥，有些困难……所以为了让腿显得长腿怎样减肥，我们只能减小你的腿围咯！
大腿内侧肌容易囤积脂肪，使得大腿粗，又由于内侧肌难训练，练不到位，使内侧肌能力欠缺，多余脂肪消耗不掉！
这五招，拉伸腿部肌肉，告别粗壮小腿。
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动作次数跟时间，图片上都表明了！
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