前段时间因为自己比较胖，就问老妈有什么可以边吃边减肥减肥的梅子的，因为她的身材一向超好。然后没几天，妈妈就买了一大袋的青果子回来，说要做减肥果，我自然是满心期待，秘制好之后，我立刻尝了一颗有点小酸甜哦，然后吃了将近块两周左右，真的瘦了，A4腰什么的都是小意思了。
那么到底是什么果子呢减肥的梅子？就是梅子，因为青梅有调节肠胃功能的独特功效，还能促进肠子蠕动和调理肠道，对便秘（尤其是孕妇）有显著功效。常清体内毒素，不仅可以减肥，还有延缓衰老的美容作用！
材料：青梅2斤、盐50克、冰糖400克、水2斤
做法 ：
1、青梅洗净，去蒂，去涩用盐腌制3小时后，倒去盐水，进冰箱速冻一天；
2、第二天取出青梅常温解冻，用手紧握3-4粒青梅，挤干青梅的汁水，重复此动作，备用；
3、烧开水，加冰糖400克，水量要没过青梅，冰糖水凉透，加上述青梅，装进干净无水的大口瓶里，进冰箱一星期。
想减肥的MM，做好后你得这么喝：
每日早晚取2颗泡水，可适量加入蜂蜜，泡过的蜂蜜青梅汁清解油腻、排毒清肠，小肚子3天就不见！
用青梅也可以自制脆梅，可以当做减肥期间的小零食，没有任何防腐剂，一边吃零食一边减肥，这应该是所有想减肥的MM喜欢的吧！
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标签： #减肥的梅子
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