1按摩足三里减肥法这个穴位的位置在膝盖外侧下方一横指处减肥的穴位，在平时如果适当的按摩足三里，可以有效防治多种疾病，这个穴位可以起到调节和增强机体免疫力以及抗病能力的作用，同时好具有补中益气调理脾胃疏风化湿通经活络的功效具体按；1背部穴位减肥以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次 脾俞穴图示中最上面的一个功效发散脾胃之热 三焦俞穴图示中下面的一个功效将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外2。
1 背部拔罐减肥穴位 以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次1脾俞穴 位置第11胸椎棘突下，旁开15寸背阔肌，最长肌和髂肋肌之间功效发散脾胃之热，主治腹胀2三焦俞；1取耳穴内分泌丘脑卵巢脑点饥点渴点神门胃等穴，每次取4～6穴，各压半粒绿豆后，胶布固定，每周1～2次通过耳穴压豆的治疗，比较容易调整机体 的各种代谢功能，促进脂肪的分解，达到减肥降脂的效果。
穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的，是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康安全快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解消耗；1 拔罐拔什么穴位能减肥 1 背部穴位 背部的脾俞穴可以对脾胃功能进行调节，尤其是有脾胃火气过旺情况的人尤其是如此，将火罐在穴位上停留十五分钟左右，每周拔罐两到三次，脾胃的火气会逐渐的被降下来，脾胃也会变得。
指出，用吹风机吹5大减肥穴位同温灸一样，同样可起到瘦腹瘦腰的功效可见，用吹风机吹穴位也是一个不错的瘦腹瘦腰的方法呦！ 用吹风机减肥，即方便又简单，而且省钱有人不禁会问吹风机吹穴位真能减肥吗减肥的穴位？吹风机减肥瘦身方法的原理；1中医拔罐减肥穴位拔罐要每日进行一次，时间应要高于十分钟，不得超过十五分钟，如果时间太短效果就不会好，时间太长则会吸出血泡，所以要掌握好精准的时间下面我们来了解下中医拔罐减肥穴位1后背穴位华佗夹脊穴2腹部穴位天枢。
减肥拔罐的位置图
艾灸减肥穴位参考 1足三里穴在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指中指艾灸足三里，具有活血化瘀健脾胃祛寒祛湿的作用当出现腹胀便秘问题时，容易出现腰腹增粗身体浮肿等现象，可以调理腹胀。
针灸减肥的穴位一合谷 合谷位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，在拇指尖下取穴对合谷穴进行刺激可以疏风清热通络润面泽颜针灸减肥的穴位。
1曲池屈肘90度，肘横纹头外05寸功用清热利湿2水分腹前正中线，脐上1寸功用利水消肿3天枢脐旁2寸功用调胃肠理气血，消积化滞4丰隆外膝眼直下8寸，胫骨旁开15寸功用。
减肚子的穴位 穴位一关元穴 腹部正中线肚脐下大约3寸处穴位二气海穴 腹部正中线肚脐以下大约15寸处按摩气海关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布而按摩天枢穴则可以帮助消化排气促进肠胃。
一招三天瘦10斤
1、如果是月经不调者可以采用针刺调节内分泌穴位的方法来减肥如果是肠胃不畅的肥胖者可以通过针刺调控肠胃达到减肥的目的对于控制不住饮食的人可以通过针刺抑制食欲的穴位来进行调节，是不是很方便很准确呢。
2、1想要减游泳圈，炼成水蛇腰，那么就在腰部的穴位按一按吧双手叉腰的这个穴位是“肾俞穴”，它的位置大概在肚脐两指外的正后方吸气时按压这个穴位，吐气时身体往前倾按压的时候感觉到稍微有点酸痛就可以了2第二个。
3、穴位一中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处 穴位二水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动锻炼腹肌，避免小腹突出 穴位三气海穴腹部正中线肚脐。
4、其实我们按摩腹部的这三大穴位对于我们的减肥是很有帮助的哦天枢穴 位置肚脐两边左右各三指宽处按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的。
标签： #减肥的穴位