又想瘦又懒得运动椰子减肥，这应该是每个女孩子的困惑吧，现在这个问题很好解决——一瓶神奇的椰子水，让椰子减肥你瘦瘦瘦椰子减肥！
究竟椰子水是什么东东椰子减肥？
椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。
好的椰子水是能够帮助减肥的。特别是100%椰子水，像是Fruiti果的椰子水，因为没有添加任何其他的添加剂，所以糖分含量极低，脂肪含量为0，喝它完全不用考虑卡路里太高这件事情。
椰子油也同样是个神奇的减肥东东。椰子油确实比任何其他的食用油热量更低。比起任何其他脂肪更能充饥。如果椰子减肥你在一餐中加入椰子油，你会饱得更快，而且在两餐之间都不会觉得饿。可以做事更久而不用吃点心，这就意味着，你把脂肪都转化成热能了。
椰子油比其他食用油新陈代谢的效率高的很多，这是因为中链脂肪属于小分子脂肪。热量消耗更快，转化为脂肪的能量减少。椰子油可以让脂肪燃烧，燃烧的时间不仅仅是餐后一两个小时，研究表明在食用椰子油的膳食后，新陈代谢的效率增加，能保持24小时！所以椰子油确实是一种重量控制的减肥之方。是一种能让人变得苗条的食用油。
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