昨天和朋友柚子逛街，聊到她目前苗小姐减肥日记的一些困扰。柚子是一个不大善于沟通的人。工作上，她很少主动和带自己的法官沟通，每次都只是默默完成交代的任务，再无交流；
进修上，她去参加讲座，她有问题想问，都已经在脑海里组织好语言了，现场人也不多，她却就是没勇气开口。
柚子的困扰，让我想起一位前辈，张小姐。张小姐是某公司的经理，四十不到，财务自由，玩得一手好基金，房地产买到美帝去。在几百人的剧场做分享，她谈笑风生，从容自得，一副游刃有余的样子。
她对我们说：“无论在何时何地，苗小姐减肥日记你都要想办法让别人记住苗小姐减肥日记你，而且最好永远忘不掉你。”我被这句话触动到——当时，我一直在寻求提高存在感的办法。
尽管那时候我都不太敢举手，却还是强迫自己向她发问：“有一些人天生不善于表现自己，该怎么办呢？”张小姐闻言，给我们讲了她的故事。其实，她也不是天生爱表现的人，性格比较内向。
在工作的前几年，她不爱出风头，一想到被众人目光聚焦的感觉，心里就七上八下、紧张不已。她很少表达自己的观点，因此存在感极低。有一次，她和同行小柯因为业务上的关系结识了。
她和小柯提起：“其实，我们一年前就一起参加过一门培训。”小柯一脸迷茫，努力回忆了一下，还是坦诚地表示不记得了。
张小姐心里有点失落。她突然意识到，自己工作两三年来，一直在原地踏步，正是因为她从来不“逼”自己去当众表现——你从不表达观点，别人就不会知道你的看法；你从不发言提问，别人就会忽略你的存在。
没有人会注意你，没有人会赞扬你，没有人会羡慕你——没有人会注意到你。你就这样被忘了，即使已经工作了两三年，在大家眼里也不过只是个可有可无的透明人。
张小姐所在的企业是一家跨国公司，时常要开远程会议。以前每次开会，她从不过多的发言。通常是总部代表讲完后，问还有什么问题不清楚，其苗小姐减肥日记他七个国家的代表依次提问。最后总部问，中国人有没有什么意见？这时候，问题差不多都被其苗小姐减肥日记他人问完，张小姐只能说“没有没有”。不甘心永远这样沉默下去，张小姐下定决心，逼自己改变。
她暗暗给自己定下任务——每次视频会议，一定要抢在第一个提问，哪怕只是问“刚才讲到的XXX能再解释一下吗”。从一开始的头皮发麻，到后来越来越自然流畅，张小姐渐渐喜欢上了积极表达的感觉。起初，她很担心自己的提问会没水平、被别人笑话。但后来她发现，如果逼着自己提问，就会下意识地更认真地去倾听和思考，最后问出来的问题，往往是很有质量的。
因为逼着自己去表达，她在同事的眼里，逐渐从“啊我想想，她人还不错吧”的小透明，成长成了“很有想法”“很有见解”的业务骨干。 有时候，人要逼着自己去成长。
张小姐对年轻人的奉劝是：永远选择不安定的一方。对人生方向犹豫不决的话，就往变化激烈的一方走。逼着自己离开舒适区，你才能快速成长。
说到该选择什么样的职业，张小姐甚至开玩笑说：“千万别选爸妈让你选的工作。”譬如，她就没有听爸妈的话，在当地谋一份铁饭碗，做一成不变而毫无挑战性的工作，而是选择了进入竞争激烈的外企，逼着自己每天快速学习、边学边用，每天都在逼自己迎接挑战，每天都在突破自己、超越自己，一天天成长起来。
某品牌亚太区总经理董先生，也有着类似的心得。董先生的人生转折点，发生在34岁那一年。在此之前，他只是庞大集团的一颗小小螺丝钉，薪水勉强能供给妻子和刚刚出生的孩子。
2000年时，公司想要外派总部员工开拓中东、非洲等空白市场。当时，候选人除了董先生外，还有几个和他资历相仿的同事。包括董先生在内的几位候选人都犹豫着，外派虽然是升职加薪的跳板，可也意味着要背井离乡，在陌生的国度东奔西走，还时时顶着单枪匹马开拓市场的巨大压力。其他几个人最终选择了放弃这个机会，而董先生决定逼自己一把，把自己推出舒适区，踏上了外派之路。当时，公司没给他一兵一卒，他只身上任，一个人拿着行李就去了阿拉伯。
七年外派，他飞来飞去，以至于一早上醒来会不知道自己在哪里。他在印度做行销，办road show，租了三台卡车，让使用者到卡车上体验产品，如果觉得好就用卡车把他们载到附近店里去买。
以这样的方式，他亲自跟着卡车，跑了印度整整八十一个城市。这七年时间里，他帮公司打开了阿联酋、伊朗、以色列、哈萨克、乌兹别克斯坦等国家的市场。外派回国，他成为了公司的亚太区总经理，为人信服。在贫穷落后的印度、在纸醉金迷的迪拜，在各种巨大的文化差异下，他经历过艰难，忍受过孤独。也是有过退却之心的，但他“逼迫”着自己坚持下去，继续披荆斩棘、开疆辟土。不逼自己一把，你永远不知道你有多优秀；不逼自己一把，你永远不知道自己有多大潜能。
很多“优秀”，就是这么逼出来的。逼自己不要懒惰、不能胆怯、不准退缩，逼自己从舒适圈里走出，让自己在一场场硬战中日趋成熟。面对人生抉择时，退一步，并不会海阔天空。你一次次退让，其实是在拱手交出对生活的选择权。你不逼迫自己，到了最后，就只能为生活所迫，被动地束手就擒。我也问过自己：总是逼着自己，那人活着到底是为了什么呢？前段时间，我采访了几个瘦身成功的妹子。其中一位，三个月瘦了三十斤，骨骼肌从22.5kg上涨至24kg，胸部从C-CUP升到了D-CUP。减肥的那三个月里，她逼着自己每天下班后，七点赶到健身房，拉伸到八点，有氧四十五分钟，再拉伸到九点。
回到家，已经是十点。有的时候要加班，她就约一大早七点的课。公司发蛋糕，她把蛋糕分给所有人，自己不敢吃，眼巴巴地问同事好不好吃。加班时叫外卖，同事们点了麦当劳，她就只敢点一份土豆泥，用水泡过后再吃。她说：“我想试试看，这么多年来，我究竟能不能坚持下来一件事。”逼自己坚持三个月，当然不容易啊。
可是瘦下来以后，就可以穿腰身尽显的好看裙子，就可以在自拍时不用拼命找角度，就可以不经意晒晒锁骨和人鱼线……你现在逼自己做不想做的事，是为了将来能尽情地做想做的事。现在的你，逼着自己去成长、去变成更好的样子，把握人生的主动权，将来才不会为形势所迫，被驱使着艰难前行。我们逼迫着自己努力，是在为将来争取随时任性的权利。有时候，人要逼着自己去成长——别偷懒、别胆怯、别退却。“进”一步，才能看到海阔天空。
原创：爱导购女性网；我们的微信订阅号 idaog_com （←长按可复制），每天都会上新款，解决你的穿衣搭配烦恼
如果喜欢小编发的衣服记得加微信：532605220可咨询我文章中衣服的来源！
标签： #苗小姐减肥日记