目前，脂肪性肝病已经成为仅次于病毒性肝炎减肥肝的第二大肝病，还是导致肝硬化的常见原因。经常熬夜、吃夜宵，饮食不均衡、烟酒过多，而且平时运动少，能量消耗少的人，最容易出现脂肪肝。但是有部分人也表示，为什么减肥肝他们少吃多动肝脏还是瘦不下来？原因就在这。
由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝。那么造成脂肪肝的原因就有很多种，饮食过多、体重超重造成的肥胖是近年来引起脂肪肝最常见的因素之一，这样的患者一般多运动、少吃多餐、平衡合理饮食，一般都会缓解。但是如果是以下这因素引起，少吃多动反而不利于脂肪肝的痊愈。
营养不良引起的脂肪肝。营养不良的人则是人为地节食、长时间的饥饿易造成营养不良性脂肪肝。吃得少，机体摄入的葡萄糖量不足以满足机体的需求，机体不得不调动脂肪转化为葡萄糖，以满足自身需求。而脂肪在转化为葡萄糖必须经肝脏，这样肝脏内的脂肪就会增多，若不能及时转化为葡萄糖就会导致肝内蓄积脂肪过多而诱发疾病。另外，吃得少会导致蛋白质、矿物质摄入不足，机体代谢异常，只能通过不断转化物质来满足自身需求。这样会引起代谢紊乱，让脂肪沉积在肝脏内，形成脂肪肝。
所以得了脂肪肝不要动不动就说没事，跑跑步，减减肥就没事的，有时候本意是好，但是确是弄巧成拙，脂肪肝没治好，反而更加严重。脂肪肝严重恶化可导致乏力、恶心、食欲不振、腹部疼痛等等。重度的脂肪肝则会出现上上腹剧烈疼痛，这是因为肝脏的脂肪已经负荷过重，同时也会出现下肢水肿的情况，更有甚者还出现肝硬化的情况。
到目前为止，还没有防止脂肪肝的有效药物，一般医生开的只有保护肝细胞，起降脂作用的药物，但往往医生也会开一些补药回去调理。为什么呢？西药一般见效快，但是副作用也大，有点像俗话说的，杀敌一千自损八百，有时候把脂肪肝快速减下来了，但是肝脏因为药物副作用影响，也伤害七七八八，需要补充各种营养才能恢复过来，调理一般都会用长寿藤益肝茶，这个很多医院都会开这副茶饮，主要为了调理脂肪肝、酒精肝这类型的，以至于很多人知道调理用的茶饮就是这个，在网上很热卖。
当然有些人会利用中医治疗。主要是以益气活血、化痰祛瘀、消肿散结为治疗目的的方子，如长寿藤葛根茶。取长寿藤5克，葛根5克，火麻仁5克，金银花5克，与水煎煮20分钟，稍温即可饮用，起到养肝护脾，活血化瘀，消肿止痰的功效，服用三个疗程即可治愈脂肪肝、中度酒精肝的症状。
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