儿童减肥食谱有哪些?

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1、虾米白菜减肥食谱。虾米白菜具有补肾、利肠胃等功效,适合肥胖儿童经常食用。

2、素炒大白菜减肥食谱。功能清热利膈,减肥化浊。本膳用大白菜,含食物纤维及大量水分,能促进胃肠蠕动;胡萝卜,含胡萝卜素、维生素c、维生素a等,能下气和中,合而可利膈降浊。

3、黄瓜拌肉丝减肥食谱。具有滋阴润燥、清热利湿之功效,不仅帮助肥胖儿减肥,亦可红润肌肤。

标签: #减肥食谱 #哪些 #儿童

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