儿童减肥食谱有哪些？

changweiyan 2021年08月03日 01:31 1.1K 0

1、虾米白菜减肥食谱。虾米白菜具有补肾、利肠胃等功效，适合肥胖儿童经常食用。

2、素炒大白菜减肥食谱。功能清热利膈，减肥化浊。本膳用大白菜，含食物纤维及大量水分，能促进胃肠蠕动;胡萝卜，含胡萝卜素、维生素c、维生素a等，能下气和中，合而可利膈降浊。

3、黄瓜拌肉丝减肥食谱。具有滋阴润燥、清热利湿之功效，不仅帮助肥胖儿减肥，亦可红润肌肤。