减肥吃法草鱼减肥鱼的体型比较大，所以通常都切成小块卖，煲汤清蒸红烧最好吃3低卡鱼黄鱼热量100卡每100克减肥吃法油煎熬汤都是很美味的4低卡鱼鲈鱼热量108卡每100克减肥吃法来一盘酸辣有劲的清蒸柠檬鲈鱼，肯定会让减肥鱼你口水直流的，另外熬汤或者煎烤也是不可错过的。
1鱼的重量控制在600克左右，生熟火候好把握2收拾鱼时，可将鱼脊骨从腹内斩断用刀尾锯断，以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形，但如果您的手艺比较生疏，不斩也行，免得还没开始蒸，就把鱼糟蹋变形将鱼收拾干净后，在鱼体两侧抹匀猪油清油也凑合啦，再沾少许白酒也可以尝试。
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