跳绳可以减肥吗?

changweiyan 2021年08月10日 01:31 1.0K 0

有一定的减肥效果，不过要持之以恒才好跳绳减肥。制订定期的计划，对你的提高会有帮助。

希望你减肥成功跳绳减肥，关键要身体健康就好！

从出生到现在你长了多少跳绳减肥。。。。。

可以,偶同学寒假天天坚持跳一千下,瘦了几斤呢(具体数据不详),偶当时佩服的很那!

十分钟太少了，每次十分钟，分三次跳绳减肥。

还有不能多吃高蛋白的东西啊跳绳减肥。

标签： #跳绳 #减肥 #可以

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