粥香甜软糯，是养胃的首选食物，那你想知道肠胃不好煮什么粥喝是最养胃的吗肠胃不好的人适合喝什么粥呢下面是学习啦小编为大家带来的肠胃不好煮什。
肠胃不好会给身体带来很多的影响，尤其是肠胃不好会出现饮食不当，长期胀气，甚至还会身体消瘦，长期得不到改善还会身体免疫能力低下，肠胃不好一定要。
喝粥有养胃的功效，肠胃不适的人可以适当食用一些粥品但粥的做法有很多，那么肠胃不适应该吃什么粥呢跟着学习啦小编一起来看看吧 适宜肠胃不适吃。
食用以后既可以满足我们对美食的渴望，又可以达到一定的功效今天我们要聊的是怎么利用食物来清理肠胃，据了解在我国中年人当中，有很多人都有胃痛消化不良等病。
工作繁忙饮食不规律吃得过于精细肠胃都惯坏了，怎么办来喝这三款美味粥吧 1 山药百合粥 材料 山药一根 ， 百合少许，燕麦片一勺 ， 小米一杯。
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