三肠胃不好如何调理饮食 ⒈早餐忌吃过多的蛋白质脂肪类肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳 如火腿蛋三明治小笼包水煎包烧饼油条过。
现在很多的上班族早上忙着去上班，都没有那么多时间吃早餐，也导致肠胃不好了，出现胃痛的情况是经常的事情，这样是特别的不好的由于吃饭的不规律，。
肠胃不好的朋友应该如何饮食呢，哪些东西是不能吃的，今天我们一起来了解一下 步骤方法 1少喝咖啡和冷饮类具有刺激性的饮品咖啡会造成胃里分泌出。
女性肠胃不好的症状
肠胃不好的人注意保暖护养夏季肠胃着凉后容易腹泻，久之会形成习惯性腹泻秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡。
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