拔罐减肥食谱这样吃可以吗?有营养吗?

changweiyan 2021年09月03日 01:55 1.1K 0

这位朋友你好，我也是从4月16日开始做火罐减肥的，你的食谱问题不是很大，但是缺乏营养，减肥期间可以吃一些苹果，酸奶，如果豆浆喝的不舒服可以换成牛奶，牛奶+鸡蛋是比较有营养的搭配，中午可以吃1到2两米饭，单肉是对的，但要记得调换，蔬菜要多吃一些，下午4点左右可以吃一个苹果，不要吃香蕉，晚上吃凉拌菜就可以，但是要记得睡觉前3个小时就不要喝水了减肥食谱。

标签： #拔罐 #减肥食谱 #营养 #这样 #可以

一	二	三	四	五	六	日
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30