其实明星的瘦身食谱和明星本身一样自带光环一直被追捧，不仅仅是大S，在此之前王菲的瘦身”巫婆汤“也被很多女生争先尝试过；这就好比明星有营养师指导，拼命瘦 20 斤，能拿 2000w而你盲目跟风，拼命瘦 20 斤，能进ICU说到底，减肥的原理就是制造。
虽然明星执着于吃粗粮不吃米饭，但是该有的粗粮，蛋白质，坚果 九只希望你减肥的每一天都是为了让自己更自信，为了让自己更美。
明星怎么减肥的那么瘦
1、对于明星减肥食谱的热衷，每个国家都一样，我们现在接触的很多 这个世界没有捷径可以走，更没有能快速减肥的神奇方法如何在。
2、魏大勋减肥的动力来自 孙红雷 ，他看了孙红雷为了考进中央戏剧学院一个月减肥30多斤受到了鼓舞 笑死，孙红雷老中央戏剧学院是受到姜文的鼓舞。
3、最近呢也有很多明星晒出了自己的减肥食谱，那我们就一起来看一看有没有适合我们减肥用的吧！前段时间我也写过一篇大S的减肥方。
4、每每被明星减肥成功的消息刷屏，更是有点怀疑人生怎么明星减 但对于减肥的促进效果基本可以忽略不计，更别提外敷了这不仅。
10天可以瘦多少斤
第一流派水果派 认为水果的减脂效率超高，完全可以替代主食蔬菜蛋白质，晚饭基本都是水果 扯淡指数两颗星 没生命危险，就是容易更胖第二流派出汗派 痴迷于在运动的时候使劲出汗，认为出汗越多，燃脂效率就越高，尤其以暴汗服为主要工具 扯淡指数三颗星 有风险，注点意嗷第三流派生酮饮食派 比水果派更绝，拒绝碳水，用高蛋白完全替代主食 扯淡指数四颗星 hin 容易小命不保 代表人物霍思燕。
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