一边减肥一边暴食的现状仍然没有得到改变我也不知道有什么好的办法我只是记录下这样一个阶段，把我的困惑和懊恼写下来；1接下来喝2~3天流动食物其实人体的胃是有伸缩性的，在减肥期间暴食以后，为了恢复较小容量的胃，建议吃点流动食物，一方面可以帮助暖胃，另外一方面也可以使被撑；我之前节食减肥从110瘦到90，后来生病了暴食，月经不调，胃病，等等然后恢复饮食，四个月以来吃得很多，也经常暴食，体重。
那减肥期间暴食了怎么办？如何做好减肥暴食后的补救措施？下面我们一起来详细了解一下！减肥期间暴食了怎么办？1接下来喝2；大多数都经过了拔罐节食减肥药酵素但基本都反弹了，而且有的还暴饮暴食体质变差，就像其中一个同学说的这些年没少。
首先，合理的运动搭配清淡的饮食对于减肥是非常的有效的，相信您一定会减肥成功，对于减肥期间的暴食您先不必过分的担心，要保持心情上的放松，因为您。
节食必暴食减肥需要仪式感，如果因为每天想吃吃一点，破坏了仪式感，我就会很后悔，很罪恶渐渐的我发现，吃到要吐，胃很难受。
减肥是我们口中常常脱口而出的词，很多人都想要有一个完美的身材可是偏偏就管不住那张爱吃的嘴，谁让我们传统美食太诱惑人了。
前言暴食几乎伴随着现代女性的全部减肥过程，只要减肥，几乎就会暴食所以目前的健身领域，不仅仅是讲减肥方法论，更是如何解。
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