1、催眠减肥法Hypnosis weight loss是由催眠师对患者进行催眠，通过“催眠暗示”让患者相信自己正躺在手术台上接受缩胃减肥手术其最核心的概念，是通过自我意象的改善，达到减肥效果的一种心理训练过程在整个催眠过程中；在英国一位原本体重86公斤的爱玛·伊芙莉·安德森女士就通过一系列催眠疗法成功甩掉了大约25公斤的赘肉爱玛接受了总共4次催眠减肥治疗，在催眠中，催眠师海明斯通过语言暗示让她相信她正在手术室中接受缩胃减肥手术当爱玛从；暗示语言多数是增强减肥信心节食的可能性等等还可暗示肥胖者“你的体重在下降”“你的体重每天都在减少”等等重复多次后，就形成了信念坚持每天催眠一次，每次30分钟，催眠几周后，食量就减下来了，体重也随之减轻；1分散注意力，最好是手脑并用2饿到胃疼的时候喝水3吃抗饿的东西，每吃一口数十秒，吃几口就不饿了，你的心理会暗示你已经得到满足了。
2、其主要目的在于改变大家对胖的不合理认知，很多人想减肥，其实只是为自己觉得胖这个念头，而事实却并非如此，而这个念头或来自别人的暗示只有很苗条才漂亮，或自己的信念，可谓根深蒂固，而催眠减肥这个局的开始，就是让；催眠术是怎么回事科学家已对这一现象研究了150多年，但到底也没能弄清楚其真谛有的理论家认为，催眠术打开了通向潜意识的大门，有的倾向于认为，恍惚是非睡非醒的心理边缘状态，有的干脆称之为伪科学但有一点是不容；这个很难说，催眠对减肥是有一定效果，最主要是心理暗示，但个体差异较大，跟你对催眠减肥的信任程度有关，我建议辟谷更好些，不过会比较辛苦。
3、催眠减肥是在优雅舒适的环境中，通过特殊的催眠音乐和语音暗示引导，使人的脑波频率从β波降至8 –12HZ的α波，同时让心跳与呼吸降到一个平稳放松的频率，使你的潜意识在毫不费力的情况下接收这些积极正面的讯息的引导，并；据英国媒体15日报道，英国36岁母亲爱玛生下两个女儿后，体重猛增到86公斤，在尝试了多种减肥方法并失败后，她接受了“催眠减肥”疗法令人不可思议的是，爱玛的胃口开始迅速下降，在6个月时间中甩掉了25公斤赘肉这里有一；很舒服，再把注意力集中在小腿，小腿放松了，很轻松很舒服，再把注意力集中在脚板，脚板放松了，很轻松很舒服，全身现在从头到脚完全放松了，很轻松很舒服，现在我们要进行催眠了，我们邀请在放松的状态之下，睁开你的眼睛，练习手指头并拢的催眠。
4、不能 对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这九种穷人的减肥方法，快来看看吧原地跑 见效点紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天；8种食物帮你安眠 牛奶牛奶中含有两种催眠物质一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更；催眠减肥源自于西方古老而神奇的催眠术，在欧美各国及港台地区早已风行，在台湾已有十余年的历史2008年，催眠减肥开始登陆中国大陆，一些前卫的美容院也相继陆续推出，受到人们广泛的关注与推崇 减肥效果还可以，不过咱么；有点用，但这些都只是辅助方式减肥唯一健康正确的方式就是运动消耗能量肥胖分为脂肪型肥胖和肌肉型肥胖你是属于那种，可以问我；5幻想眼前正是日落西山的景象，在心中响起一阵悦耳的笛子吹奏声，心思被带至遥远的地方，呼吸变得又长又漫，好像慢慢地往谷底下沉，从而进入梦乡以上内容参考百度百科自我催眠；html 催眠术是怎么回事科学家已对这一现象研究了150多年，但到底也没能弄清楚其真谛有的理论家认为，催眠术打开了通向潜意识的大门，有的倾向于认为，恍惚是非睡非醒的心理。
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