店里卖298元，淘宝上买更便宜，因为店里还算进了人工费；早餐一根香蕉加一杯豆浆午餐绿色蔬菜加白饭半碗加一个苹果晚餐一杯燕麦片可适当的添加牛奶或钙片或者煮粥加小菜睡前半小时，一杯酸奶，红酒一小杯全天荷叶泡茶喝，坚持隔天一吃，至少吃一个月，保证月；就是那种推脂点穴按摩的那个吧，效果比较慢，而且每天都要去按摩，很麻烦，去了她们先会让你买她们推脂用的按摩膏，说使用这个效果更好一点到时候真减下来了，真不知道是点穴起效果了，还是按摩膏起作用了；这个年龄还是一个小花苞，不可以太注重减肥问题，如果不是太胖，平时多做些形体训练，会把你的气质和形体都矫正过来的，18岁的年龄因人而异，有的还处于青春期，一定的发胖是正常的处于成长阶段，最好不要减肥，因为这；我是健身教练，说说我的一点点建议吧减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的首先；好，很好我都减了10斤；你好，建议将目光放在调整好平衡饮食加强运动放松心情保证睡眠上以消耗量大于摄入量为原则早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃安全减肥最重要，不要乱吃，将内分泌搞乱就麻烦了望能帮助到你；我在明珠总店减的，没减之前是152，现在是130斤，减够20斤又交了20斤的钱，总共加上产品都快花了5000多了。
金苹果减肥效果不怎么样，想要减肥，最好是靠运动来减肥比较靠谱减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增；金苹果的那种按摩膏，我用过，效果不错的说，抹上之后，按摩完了，或是运动之后，都有火辣辣的感觉，就是脂肪在燃烧我是在青岛上学的时候去的金苹果连锁店减肥的，好像他家的按摩膏只有他自己店里有吧，后来毕业了，我。
当小腿开始松软下来或天生小腿松弛的，下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动运动11脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压2然后小腿用力向上踮起，令整个人提高有节奏地重复这套；通过快走运动来消耗热量散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳如果想运动效果有所提高；我去过减肥效果还是不错的你可以到她们总部去看看呀百度中“金苹果美体”第一个就是，我原来可是一个小胖子，现在可是一个小美女了，呵呵，在这里还眞的是要感谢金苹果，你跟她们总部联系一下吧01096，相信会给。
我两年前做过的，我做的是局部减肥，腹部和腿部，效果是有的，但是饮食控制的比较严格，还有就是做的过程比较疼痛在做到理想体重之后还要控制半年的饮食，非常辛苦若不按照其要求的规定饮食，效果很小；建议金苹果减肥怎么样？有效果，时间看个人体质，有的一礼拜就减了5斤，有的半个月才减5斤，我就是半个月才减5斤的，他主要是通过点穴控制你的饮食，本来有饥饿感的，被他一点肚子上几个穴位，一会时间就不感觉到饿了，不过在减肥期间他。
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