忠道格斗专为健身教练及格斗爱好者打造MMA-综合格斗技健身培训课程,导师团队由国内格斗裁判员、教练员组成!目前MMA-综合格斗健身课程设三段级位(I-III).
MMA(Mixed Martial Arts)即综合格斗课程形式多样,不限于某一种格斗技术,是一种包含拳、踢、抱摔、锁技、绞技等多种技术的一项格斗健身训练项目,可以说是搏击运动的十项全能,也是最实用的防身技能!
综合格斗健身训练课程是一项3D立体集多关节、多平面、多肌肉群、多功能的综合健身训练方式,可以有效的锻炼自身体能素质(肌力、柔韧、心肺、反应、爆发、协调、敏捷等)及起到更好的减脂、塑形、防身作用。
综合格斗健身课程可以帮助练习者:
1、发达自身末梢神经和视觉能力。
2、培养自身身体转换方向的能力。
4、学会移动身体的方式方法和技术。
5、使关节、肌肉及韧带更加柔韧有节奏性。
6、 刺激和开发速度、肌力、灵敏等身体素质。
7、克服自身懒惰、怯懦、畏惧等不良身心状态。
8、可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。
9、高效的训练模式可以快速达到减脂的目的,使臀位变高,腿部、腹部、背部线条优美。
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综合格斗技包含:
拳击、泰拳、跆拳道、踢拳、空手道、截拳道、法国踢腿术、柔术、合气道、桑搏、西斯特玛、卡波耶拉、古典式摔跤、中国式摔跤等!
培训方针:
1、了解并认识MMA综合格斗健身运动
2、针对健身人群进行综合格斗课程销售
2、将MMA综合格斗技融入到大众健身课程
3、健身教练如何开展MMA综合格斗健身项目
4、针对不同健身人群编排综合格斗技训练计划
5、通过综合格斗课程进行私教小团课编排和销售
课程优势:
1、小班制精准培训
2、技术技能教学内容不断升级
3、免费复训巩固同级位技术课程
4、MMA综合格斗技健身技能大赛
5、定制专属MMA综合格斗技健身内训课程
6、导师团队由国内格斗裁判员、教练员组成
培训安排:
级位培训:三级课程
培训时间:2018年1月5号—9号
( 因采用小班制,故名额预定以订金为准,不接受口头预定)
报名方式:hehongbo1323(微信号)
主办单位:树波体育
培训站点:成都站
培训地址:成都市一环路南三段18号二楼28号力动健身工作室
(地铁一号线省体育馆站F1出口直行100米)
敬请期待:MMA综合格斗技健身课程2018重庆二级课程
MMA综合格斗技健身课程2018北京一级特训营
配发装备:训练短袖、拳套、护手带
颁发证书:忠道格斗—综合格斗健身教练级位证书
专业人才职业技能格斗健身教练等级证书
SHUBO培训课程:
国家健身教练
高级健身顾问
国家体能训练师
国家运动营养师
儿童青少年体适能
国家运动康复师课程
板块一:动作评估与康复训练
板块二:四肢关节康复训练
板块三:脊椎矫正与康复手法
报名咨询:hehongbo1323(微信号)
标签: #健身培训教练