4月13日，刘畊宏分享了一套改编自本草纲目的健身操，并表示这套塑身燃脂操可以摆脱小腹小腹和脂肪油，训练你的人鱼线和马甲线，迎接一个美好的夏天网友们都在直播间表示ldquo现在一听到本草纲目，就不自觉。
刘畊宏本草纲目健身操火遍全网，那么这套健身操对于大激素肥胖者有用吗根据相关的数据表明，有用是有用，但是不太建议盲目跟随，因为这毕竟是一种长时间跳跃的健身操，而对于体重基数较大的人来说，可能会伤害到自己。
本草纲目健身操火出圈，刘畊宏之所以凭借这段健身操走红，其实是因为他和周杰伦之间的渊源他早就和周杰伦认识了，而且曾经也带着周杰伦一起做健身运动，他们也拍摄了照片留作纪念不仅如此，他还是很多其他明星的私人教练。
本草纲目舞蹈是其根据歌曲本草纲目创作的健身操，又称本草纲目毽子舞，动作以摆臂抬腿为主，简单易上手2022年，本草纲目改编成了一套魔性健身操由于这套健身操足够“魔性”，全网掀起了一股挑战本草纲目的。
刘耕宏本草纲目健身操是最近抖音上最火的明星直播健身操一套下来真的就是大汗淋漓，他的健身理念健身就能改变人生最近吴尊一家子带40箱子搬到上海了，刘畊宏也举家到上海定居，他的直播火爆全网，怪不得和周杰伦聚在。
凭借“本草纲目健身操”，让刘畊宏成为了近期涨粉最快的健身博主，但是这个火遍全网的“本草纲目健身操”是不是所有人都适合呢根据医生所说，这种健身操节奏感强，运动量也较大，并不适合所有人去跟着跳，所以想当“。
刘畊宏凭借着一曲本草纲目，健身操火出了天际，现在他的粉丝数量已经超过了4，000万人了在那段特殊的时间里面，刘畊宏作为一个酷爱健身的明星他通过平台带领大家在家里做健身操，而被圈粉无数成为了现在非常火爆的一个。
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