一失眠就吃安眠药的老观念也要改改了失眠吃什么药吃好睡点，事实证明空气负离子改善睡眠的方式更靠谱。
改善失眠失眠吃什么药吃好睡点，安眠药“不靠谱”
7月17日凌晨失眠吃什么药吃好睡点，南京洪武路派出所接到市民报警，称其同事小张发朋友圈，说刚刚吃了83颗安眠药。报警人怀疑同事自杀，所以希望民警立即到现场救助。现代快报记者了解到，接到报警后，民警立即赶到了事发地小火瓦巷附近的小区。小张的父亲开门后一脸纳闷地看着上门的警察，民警一解释他吓了一跳，自己女儿居然在家吃了83颗安眠药他都不知道。
随着老人进入小张房间后，民警发现小张正躺在床上玩手机。在确认小张就是发朋友圈的人后，民警询问她是否吃了安眠药，小张很肯定地回答吃了83颗。不过，小张表示，“ 失眠吃什么药吃好睡点我只是失眠睡不着，这才吃安眠药，谁知道吃了几颗不管用，就多吃了一点。” 听到这个回答，民警哭笑不得，哪有人一口气吃掉 83 颗安眠药是为了治失眠的。
治疗失眠，空气负离子更靠谱
其实安眠药具有副作用，长期服用甚至会产生依赖性，而更为自然的空气负离子才是更好的治疗方法。在《现代物理治疗学》这一国家重点图书中描述了空气负离子的作用：”空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，引起内分泌及神经系统生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。能够振奋人们的精神，对改善睡眠及神经衰弱有良好效果。“
空气负离子也通过了临床验证：河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者进行空气负离子治疗，痊愈17例，睡眠时间达8小时;显效114例，睡眠时间达6小时。
中国空气负离子暨臭氧研究学会的专家陶名章等认为，“需要特别注意的是，采用专利技术(纳子富勒烯负离子释放器技术和生态负离子生成芯片技术)生成的空气负离子，粒径小活性高、自然迁移距离远，才更易透过人体的血脑系统，对人体发挥作用。在购买相关空气负离子生成机时，建议先登录国家专利网站进行专利查询，防止乱花了冤枉钱。”
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