睡眠质量不好的体现为抑郁障碍关联性失眠症失眠症的病人最常见的主诉是，抑郁症心情和欠缺驱动力是主要表现患者常主诉开心不起来心情郁闷兴趣索然压抑孤单疲惫精力不集中自学能力降低对工作中无激情和自信心失眠症的病人最常见的主诉是，可伴各种各样痛疼心慌气短。
焦虑性失眠是临床上最常见的失眠症类型，大多数失眠症属于这个类型，其原因多数为精神紧张生气工作或思想压力环境变化等因素有焦虑症的患者经常诉说总是心烦意乱，莫明的紧张感，坐立不安，胡思乱想，并伴有头痛失眠。
失眠的诊断主要是患者对自己睡眠不足，以及睡眠质量下降而影响生活质量的一种主观的自我感觉一般表现为入睡困难睡后易醒醒后不易入睡或者睡眠质量下降，伴有多梦等症状关于失眠的治疗首先自我调整，养成按时睡觉的习惯。
睡眠障碍是由于睡眠的质量时间等发生异常或节律性紊乱，从而引起失眠嗜睡梦游等症状，睡眠障碍其实是一种与心理因素有关的心理障碍大多数人失眠一段时间以后，可能会出现睡眠障碍，也非常容易患上焦虑症抑郁症等症状。
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